تكون أغلب ولايات الجمهورية (20 ولاية من مجموع 24)، مساء اليوم الاثنين 20 جويلية وغدا الثلاثاء 21 جويلية، في درجة إنذار كبيرة والتي تتميز بطقس حار جدا مع هبوب رياح الشهيلي، وظهور خلايا رعدية محلية مصحوبة بأمطار بالمرتفعات الغربية بعد الظهر.
وصنفت بقية الولايات (القصرين وسوسة والمنستير والمهدية) ضمن درجة الانذار العادية، وذلك وفق خريطة اليقظة الصادرة الاثنين، عن المعهد الوطني للرصد الجوي.
انتبهوا من جفاف الجسم
ويكون تبعا لذلك، الخطر أكبر بالنسبة للأطفال والأشخاص المسنين والحاملين لأمراض مزمنة أو اضطرابات عقلية، وكذلك مستعملي الأدوية بصفة مستمرة والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم. ودعا المعهد الرياضيين والأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق الى الحذر من جفاف الجسم ومن ضربة الشمس.
وتتمثل أعراض ضربة الشمس في ارتفاع حرارة الجسم فوق 40 درجة، مع احمرار وجفاف البشرة، آلام في الرأس، غثيان، العطش الشديد، والغياب عن الوعي. وينصح المعهد بشرب الماء عدة مرات كامل اليوم حتى دون الشعور بالعطش و ترطيب الجسم بصفة مستمرة باستعمال منشفة مبللة أو الاستحمام و تجنب الخروج غير الضروري في أوقات الذروة الحرارية (بين الساعة 12 ظهرا و الساعة 16 بعد الزوال).
استعمال واقي الرأس
و عند الخروج يدعو المعهد الى استعمال واقي للرأس من أشعة الشمس واللجوء إلى الأماكن المكيفة من ساعتين إلى ثلاث ساعات باليوم إن أمكن مع وفي حالة وجود اضطرابات صحية يوصي المعهد بالإتصال بالطبيب أو طلب المساعدة عبر الاتصال بالسلط المعنية بالنجدة على الرقم 198.
