1- ذكّر نفسك بحقيقة وجودك فى الحياة فالدنيا بسيطة ومحدودة فضعها في حجمها…
2- تذكر أنه لا شيء يدوم أبدًا .. فلا الحزن يدوم ولا الألم يدوم ولا الكرب يدوم وستستمر الأيام وتأتي أخرى جميلة ” فإن مع العسر يسرًا ”
3- تذكر حب الله لعباده ومودته لهم ورحمته بهم .. فإنما أنت عبد من عباد الله.
4- افعل الخير واطمئن فالخير لابد أن يعود إليك ويسعدك الله به…
5- تذكر قول يعقوب عندما فقد ابنه يوسف عليه السلام ” فصبر جميل ” فالصبر نور وضياء .. فاصبر
