دعت وزارة الصحة اليوم الحجيج التونسيين إلى الالتزام بجملة من التوصيات الصحية التي من شأنها ضمان سلامتهم خلال أدائهم للمناسك في ظروف صحية ملائمة.
التلاقيح
وشددت الوزارة على ضرورة استكمال التلاقيح قبل موعد السفر، مع ضرورة اصطحاب دفتر التلاقيح لأنه يُطلب في المطارات، مؤكدة أن ذلك يمثل خط الدفاع الأول ضد العديد من الأمراض المعدية.
قواعد النظافة
كما دعت الحجيج إلى الالتزام بقواعد النظافة الشخصية، من خلال غسل اليدين بانتظام، ارتداء الكمامة في أماكن الازدحام، وحمل المعقّم بصفة دائمة، مشيرة إلى أن هذه العادات البسيطة تقي من عدة مخاطر صحية.
شرب الماء
وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة المتوقعة خلال موسم الحج، أكدت الوزارة على أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، مع استعمال المظلّة وأخذ فترات راحة منتظمة لتفادي الإرهاق أو ضربة الشمس.
أما بالنسبة للذين يعانون من أمراض مزمنة، فقد ذكّرت الوزارة بضرورة تجهيز الأدوية الأساسية بكميات كافية تغطي كامل فترة الإقامة، مع وضع جزء منها في حقيبة اليد لتكون في المتناول أثناء السفر.
كما يُنصح باصطحاب بعض الأدوية الأساسية مثل المسكّنات ودواء ضدّ الإسهال وكمامات إضافية.
طلب المساعدة
وفي حالة الشعور بأي وعكة صحية أو تعب، دعت وزارة الصحة الحجيج إلى عدم التردد في طلب المساعدة، مشيرة إلى أن الفريق الصحي التونسي المرافق متواجد على عين المكان لتقديم العلاج والمساندة مجانًا.
وتأتي هذه التوصيات في إطار حرص وزارة الصحة على سلامة الحجيج التونسيين، وتهيئة الظروف الصحية المثلى لأداء مناسكهم بكل أمان واطمئنان.
